{"title":"البرامج والدورات التدريبية","description":"","products":[{"product_id":"cursos-de-yoga-y-de-mindfulness-online","title":"التأمل الذهني عبر الإنترنت","description":"\u003cp\u003eنأخذك في رحلة تأمل شخصية وفردية وموجهة لتقليل التوتر، وتحسين الأداء، وتنمية الوعي الذاتي من خلال مراقبة عقولنا والاهتمام برفاهية الآخرين، وذلك بفضل برنامج SEASKIN LIFE® الذي يعتمد على ممارسة التأمل، والتنفس الواعي، وتمارين الجسم، والامتنان لبضع دقائق يومياً.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتعلم كيفية دمج أحد أكثر برامج التأمل فعالية في روتينك اليومي لتحقيق ما نطمح إليه جميعاً: السعادة، وذلك بفضل معلمتنا في برنامج SEASKIN LIFE®.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eولكي تتمكن من الممارسة في أي وقت وأي مكان، نقدم لك هذه الدورة التدريبية المسجلة عبر الإنترنت لتستفيد منها أو لتهديها لشخص عزيز.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"krown-tabs\" data-design=\"toggles\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"titles\"\u003e\n\n\u003ch5\u003eالفوائد\u003c\/h5\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"contents\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالفوائد الجسدية:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eيساعد اليقظة الذهنية (Mindfulness) في مكافحة التوتر والقلق لأنها تقودنا إلى حالة من الهدوء والسكينة والصفاء الذهني، مما يقلل من مستويات الكورتيزول (الهرمون الذي يتم إفرازه في حالات التوتر) ويساعد في اكتشاف بوادر استجابات التوتر والقلق في مراحلها الأولى.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالفوائد العاطفية:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1. التغلب على الخوف من الرفض والفشل.\u003cbr\u003e2. تنمية الشعور بالسعادة.\u003cbr\u003e3. تعلم مهارة التصور الذهني.\u003cbr\u003e4. تحسين العلاقات.\u003cbr\u003e5. التحكم في العواطف.\u003cbr\u003e6. التعامل مع القلق.\u003cbr\u003e7. إدارة الضغوط والتوتر النفسي.\u003cbr\u003e8. استعادة الثقة بالنفس وتقدير الذات.\u003cbr\u003e9. تحسين جودة النوم.\u003cbr\u003e10. زيادة التردد الاهتزازي.\u003cbr\u003e11. التغلب على الخوف من الرفض والفشل.\u003cbr\u003e12. الاستمتاع باللحظة الحالية.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"SeaSkin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32562660409393,"sku":"","price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0014\/1138\/3340\/files\/Smell_The_Planet_Chicas.webp?v=1761136956"},{"product_id":"consultoria-privada-online-automasaje-y-rutina-facial","title":"تدليك ذاتي وروتين عناية بالبشرة - استشارة عبر الإنترنت","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eما الذي يحدث في ورشة العمل المخصصة عبر الإنترنت؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eمقابلة للتعرف على عاداتك وروتينك اليومي.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتحديد نوع بشرتك واحتياجاتها الحالية.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eمشاركة أهدافك ورغباتك (تحسين لون البشرة، توحيد الملمس، استعادة النضارة، تحسين مظهر التجاعيد...).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eاختيار طقوس جمالية تتناسب معك ومع بشرتك.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتعلم كيفية استخدام مستحضرات SeaSkin Life التي تحتاجين إليها.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتعلم تقنية التدليك الذاتي المخصصة.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتعلم كيفية استخدام أداة \"غوا شا\" (Gua Sha) في حال اختيار طقوس الوجه \"غوا شا\".\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eتعلم استخدام أدوات تجميل أخرى إذا لزم الأمر أو إذا كنت تمتلكين بالفعل أسطوانة الوجه، أو أكواب الشفط، إلخ.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eخصم 10% على عملية الشراء التالية.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eكم تبلغ مدة ورشة العمل عبر الإنترنت؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eما بين 45 إلى 60 دقيقة.\u003c\/p\u003e","brand":"SeaSkin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39290348666929,"sku":"8437011385239","price":48.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0014\/1138\/3340\/files\/Automasaje_SeaSkin_Life.webp?v=1761134654"}],"url":"https:\/\/seaskinlife.com\/ar\/collections\/programas-y-cursos.oembed","provider":"SeaSkin Life","version":"1.0","type":"link"}