التأمل الذهني عبر الإنترنت
نأخذك في رحلة تأمل شخصية وفردية وموجهة لتقليل التوتر، وتحسين الأداء، وتنمية الوعي الذاتي من خلال مراقبة عقولنا والاهتمام برفاهية الآخرين، وذلك بفضل برنامج SEASKIN LIFE® الذي يعتمد على ممارسة التأمل، والتنفس الواعي، وتمارين الجسم، والامتنان لبضع دقائق يومياً.
تعلم كيفية دمج أحد أكثر برامج التأمل فعالية في روتينك اليومي لتحقيق ما نطمح إليه جميعاً: السعادة، وذلك بفضل معلمتنا في برنامج SEASKIN LIFE®.
ولكي تتمكن من الممارسة في أي وقت وأي مكان، نقدم لك هذه الدورة التدريبية المسجلة عبر الإنترنت لتستفيد منها أو لتهديها لشخص عزيز.
الفوائد
الفوائد الجسدية:
يساعد اليقظة الذهنية (Mindfulness) في مكافحة التوتر والقلق لأنها تقودنا إلى حالة من الهدوء والسكينة والصفاء الذهني، مما يقلل من مستويات الكورتيزول (الهرمون الذي يتم إفرازه في حالات التوتر) ويساعد في اكتشاف بوادر استجابات التوتر والقلق في مراحلها الأولى.
الفوائد العاطفية:
1. التغلب على الخوف من الرفض والفشل.
2. تنمية الشعور بالسعادة.
3. تعلم مهارة التصور الذهني.
4. تحسين العلاقات.
5. التحكم في العواطف.
6. التعامل مع القلق.
7. إدارة الضغوط والتوتر النفسي.
8. استعادة الثقة بالنفس وتقدير الذات.
9. تحسين جودة النوم.
10. زيادة التردد الاهتزازي.
11. التغلب على الخوف من الرفض والفشل.
12. الاستمتاع باللحظة الحالية.
لا يحتوي على عطور أو روائح اصطناعية، ولا ملونات، ولا مواد حافظة اصطناعية. خالٍ من البارابين، خالٍ من الكائنات المعدلة وراثياً، خالٍ من الفثالات، خالٍ من السيليكون، خالٍ من BHT، وصديق للحيوانات.
طقس مثالي
أسئلة متكررة
انقر على الرابط التالي لمتابعة شحنتك في الوقت الفعلي ومعرفة موقعها في جميع الأوقات.
تلتزم Seaskin life بتوصيل الطلبات إلى العنوان الذي تحدده في غضون فترة لا تتجاوز 5 أيام عمل، ولكن إذا قمت بالطلب في عطلة نهاية الأسبوع أو في عطلة رسمية، فيرجى تذكر أننا لن نقوم بتجهيزه إلا في يوم العمل التالي. من الممكن أيضاً أن يتأخر طلبك لأسباب خارجة عن إرادتنا، مثل حدوث مشكلة ما مع شركة الشحن.
إذا مر يومان ولم تستلم المنتج، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني info@seaskinlife.com وسنبذل قصارى جهدنا لحل المشكلة.
إذا كان طلبك غير صحيح، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني info@seaskinlife.com وسنقوم بترتيب استلام المنتج الخاطئ وتسليم المنتج الصحيح. يجب ألا تكون مستحضرات التجميل مفتوحة أو مجربة أو مستخدمة.
