MEDITACIÓN DE 21 DÍAS de DEEPAK CHOPRA
Programa de meditación rejuvenecedor con el pionero del bienestar Deepak Chopra y el ícono de la música internacional J Balvin.
Renuévate: En cuerpo, mente y espíritu
Queremos contarte sobre una Nueva integrante de la familia SeaSkin Life, Lucrecia Sarmiento Cotte fundadora de HOLI YOGA, uno de los programas más efectivos para la práctica de yoga y meditación con base en Mallorca.
Lulu nos trae un programa de transformación inmediato para cerrar este 2020 y empezar el 2021 llenas de energía y vitalidad. Nos ayudará a modificar áreas de nuestra vida que desees mejorar (familiar, de relaciones, laboral) a fin de adoptar una filosofía de vida más saludable.
Lulu es coach de yoga y guía de meditación con certificación internacional, su don es ayudar a las personas a cambiar sus vidas porque ella transformó la propia. Por tal motivo comparte con todos el método de transformación.
Organiza meditaciones de free yoga en distintos países del mundo: Mallorca medita, Río medita, Mar del Plata medita, Rishikesh medita, Muscat medita.
Lulu ha creado una MasterClass como parte de SeaSkin Mindful Breathing en donde nos llevará a una meditación personal, individual, y guiada para reducir estrés, mejorar el rendimiento, auto-conocimiento y conciencia personal a través de la observación de nuestra propia mente y bienestar de los demás gracias al programa HOLI YOGA® que se basa en practicar unos minutos diarios meditación, respiración consciente, el ejercicio del cuerpo y la gratitud.
Aprender a implementar a nuestra rutina diaria uno de los programas más efectivos para la práctica de meditación para lograr lo que todos aspiramos:
Ser felices y Abundantes, gracias Lucrecia Sarmiento Cotte fundadora de HOLI YOGA® por compartir tu experiencia!
En SeaSkinlife encontrarás este curso online para ti o para regalar y poder practicar cuando y donde quieras!
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Es muy utilizado para sanar y eliminar las energías negativas que hay en tu vida por las propiedades curativas que tiene.
De todos los minerales el cuarzo cristal es quizá el más conocido y a la par el más desconocido. Está compuesto de sílice, pertenece al grupo de los óxidos y es cristalizado por las altas presiones y temperaturas geológicas en sistemas rómbicos. Es uno de los más comunes en la corteza terrestre y es también uno de los minerales que más beneficios te aporta. Como dato curioso te comento que lo que alimenta el campo magnético de la Tierra son cristales de cuarzo.
Una de sus características más reseñables es su pureza y su dureza.
Es completamente incoloro cuando la base es pura, pero cuando recibe influencia de otros minerales en el momento de la cristalización se puede teñir de otros colores.
El cuarzo se caracteriza por su soporte, es decir, por la cantidad de energía que puede soportar. Es importante porque también la guarda en su interior y la expande a su alrededor.
Es una piedra de protección también. Siempre va a amplificar la energía positiva y a rechazar o eliminar la energía negativa.
El cuarzo cristal siempre ha estado en todas las culturas. Está presente tanto en altares como en mesas porque es un mineral que focaliza la energía. Desde la antigüedad, el cuarzo de cristal se le ha considerado una gema de mucho valor. El prestigio que tenía entonces es mucho mayor del que tiene hoy en día.
Según su tipo de color tenemos:
Rosados:
El cuarzo rosa es una de las piedras curativas que más utilizan los profesionales de la cristaloterapia. Genera a la mujer una sensación de bienestar ya que elimina las posibles cargas que ésta puede tener en la capacidad de dar y recibir desde el corazón. Ayuda a equilibrar la energía emocional y sexual. Te ayudará a expresar los sentimientos con calma, eliminando el estrés, celos, ira, angustia… Este tipo de cuarzo destruye las energías negativas sustituyéndolas por vibraciones amorosa. Liberas todas las penas que puedes tener, así como las emociones que no has expresado.
Amatista:
Es muy adecuado para el sistema endocrino y nervioso. Te ayuda a purificar y a armonizar el ambiente donde coloque este tipo de cuarzo ya que transforma las energías negativas en positivas. Frotando este tipo de mineral en el lugar exacto donde te duela, puede ayudarte a eliminar tu dolor de cabeza. Es una piedra de poder, justicia energía y pureza.
Cuarzo Ahumado:
Es perfecta para la sanación por su capacidad energética y su frecuencia ultrasónica. Está muy indicada para meditar y encontrar lo que buscas. Te empuja todos los buenos impulsos que tengas para conseguir tu superación tanto personal como material. Calma, relaja y seda. Se considera que es el cuarzo de los magos ya que es capaz de eliminar tu negatividad y te permite adquirir conciencia del aquí y el ahora. Te puede ayudar a centrarte. A poner los pies en la tierra sobre todo a aquellas mujeres que son soñadoras y que no viven la realidad sino en una fantasía continua.
Cuarzo Citrino:
Está muy indicado tanto el sistema nervioso como el digestivo. Te ayuda a subir tu autoestima y elimina la posible tendencia que puedes tener a autodestruirte o autocriticarte. Ayuda a resolver problemas y a tomar decisiones de una manera rápida por lo que la actividad intelectual se beneficia.
Blanco:
Es llamado cuarzo lechoso y es una de las variedades más frecuentes. Éste está creado a partir de las pequeñas cantidades de gas o líquido que se quedan atrapados cuando se están formando los cristales. Por este motivo es su color blanco. Este tipo de cuarzo es muy utilizado en la decoración por los fluidos que existen en su interior. Es precisamente la nubosidad que existe en el mineral lo que impide usarlo tanto en el campo de la óptica como de la electrónica.
Ayuda a liberar posibles bloqueos físicos que tengas en el cuerpo, ayuda a las energías naturales como los puntos meridianos, los puntos de reflexología. Equilibra la energía de estos puntos físicos tanto en positivo como en negativo. El cuarzo va a transmitirte sobre todo equilibro.
Los cuarzos corrigen los patrones de energía normal que pueden estar causando molestias o enfermedades.
]]>Esta técnica de masaje facial que utilizaban las emperatrices y emperadores en China desde el siglo VII está concebida para desinflamar y purificar la piel.
La piedra jade es una gema verde semipreciosa que tiene una textura lisa y sedosa y a la que se le otorgan propiedades curativas, ya que actúa muy bien sobre el sistema nervioso transmitiendo una sensación de bienestar. Disminuye la ansiedad, relaja los músculos estresados y también tiene propiedades que activan el sistema linfático y que ayudan a que la piel se deshaga de las toxinas estancadas. Pero además revitaliza la energía vital del cuerpo (Qi).
El masajeador consta de dos piedras, una más grande para tratar la frente, los pómulos, el contorno del rostro y el cuello, y otra, más pequeña, para combatir la retención de líquidos e hinchazón alrededor de los ojos o para trabajar la zona de los labios.
La temperatura de la piedra de jade es siempre menor a la temperatura ambiental.
Nuestros músculos faciales acumulan la tensión. El objetivo del masaje con el rodillo de jade es liberar esa tensión que se refleja en frente, entrecejo y ojos con una presión y movimientos suaves que promuevan la circulación, reafirmen la piel y a la vez relajen los músculos de la cara.
Los rodillos de jade hacen que los cosméticos sean más efectivos y favorecen que los productos cosméticos, penetren mejor mostrándose más eficaces. Es por ello que lo puedes utilizar para combatir el envejecimiento prematuro de la piel. Si incorporas esta rutina y dedicas 5 minutos a masajear tu rostro con el rodillo, después de haberte aplicado Beoil Anti-Aging Glow antes de ir a dormir, tu piel se verá más luminosa y tersa al despertar.
CONSEJO DE BELLEZA
Para una mayor eficacia conserva el rodillo en el congelador o sumérgelo unos segundos en hielo, ya que el frío contribuye a desinflamar.
Los rodillos de Jade mejoran la circulación, el contacto de la piedra con la piel estimula el flujo sanguíneo y la producción de colágeno, y la oxigenación de la piel. Verás como tu rostro adelgaza, es como una sesión de gimnasia para la cara "Face Gym".
Al rodarlo por el rostro, instantáneamente se reduce la inflamación, ya que ayuda a drenar el sistema linfático, disminuye la retención de líquidos del rostro y elimina las bolsas y ojeras. La piel se tersa y se suavizan las líneas de expresión.
Las propiedades del Jade y el masaje facial pueden transformar tu rostro y tu contorno facial, en unos minutos. Pero además está comprobado que también relaja la mente… ¡y previene las migrañas!
BENEFICIOS
1. Activa el flujo sanguíneo y también los meridianos.
2. Moviliza y elimina las toxinas.
3. Aporta luminosidad al estimular la piel y oxigenarla.
4. El frío ayuda a cerrar los poros de la piel.
5. Permite una óptima absorción de los cosméticos que penetran mejor.
6. Mejora la elasticidad de la piel y suaviza las arrugas.
7. Los movimientos ayudan a drenar la retención de líquidos, desinflaman el rostro reduciendo la hinchazón de bolsas y ayudan a disipar las ojeras.
8. Relaja la tensión de los músculos, con lo cual este masaje fomenta el rejuvenecimiento y el bienestar.
¿Cómo se debe utilizar?
1. Con el rostro limpio utiliza Beoil Anti-Aging Glow de SeaSkin Life para que se deslice bien.
2. La presión debe ser moderada y agradable, ya que el sistema linfático está situado cerca de la superficie de la piel.
3. Los movimientos serán hacia arriba o bien de lado a lado, excepto en el cuello que serán hacia abajo.
4. Lo ideal sería realizarte un masaje de 5 minutos diariamente y si no por lo menos 3-4 veces por semana para obtener resultados.
5. Limpia bien el cuarzo. Se puede usar un jabón neutro, ya que la frotación elimina la piel muerta arrastrando las células que quedan adheridas a la piedra.
Para que este masaje sea efectivo y ofrezca los resultados deseados, es importante que un profesional te muestre cómo realizarlo siguiendo los puntos a estimular y también la dirección del masaje para un correcto efecto drenante.