{"product_id":"cursos-de-yoga-y-de-mindfulness-online","title":"MINDFULNESS ONLINE","description":"\u003cp\u003eTi accompagniamo in una meditazione personale, individuale e guidata per ridurre lo stress, migliorare le prestazioni, la conoscenza di sé e la consapevolezza personale attraverso l'osservazione della nostra mente e il benessere degli altri, grazie al programma SEASKIN LIFE® che si basa sulla pratica quotidiana di alcuni minuti di meditazione, respirazione consapevole, esercizio fisico e gratitudine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImpara a implementare nella tua routine quotidiana uno dei programmi più efficaci per la pratica della meditazione, per raggiungere ciò a cui tutti aspiriamo: essere felici, grazie alla nostra insegnante di SEASKIN LIFE®.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer poter praticare dove e quando vuoi, offriamo questo corso online registrato per te o da regalare a un'altra persona a cui tieni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"krown-tabs\" data-design=\"toggles\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"titles\"\u003e\n\n\u003ch5\u003eBENEFICI\u003c\/h5\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"contents\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFISICI:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa mindfulness aiuta a combattere lo stress e l'ansia perché ci porta a uno stato di calma, serenità e chiarezza mentale, riducendo i livelli di cortisolo (l'ormone rilasciato in situazioni di stress) e aiutando a rilevare le risposte allo stress e all'ansia nelle loro prime fasi.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEMOTIVI:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1. Superare la paura del rifiuto e del fallimento.\u003cbr\u003e2. Coltivare la felicità.\u003cbr\u003e3. Imparare a visualizzare.\u003cbr\u003e4. Migliorare le relazioni.\u003cbr\u003e5. Controllare le emozioni.\u003cbr\u003e6. Gestire l'ansia.\u003cbr\u003e7. Gestire lo stress e il distress.\u003cbr\u003e8. Recuperare la fiducia e l'autostima.\u003cbr\u003e9. Migliorare il sonno.\u003cbr\u003e10. Aumentare la frequenza vibrazionale.\u003cbr\u003e11. Superare la paura del rifiuto e del fallimento.\u003cbr\u003e12. Godersi il momento presente.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"SeaSkin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32562660409393,"sku":"","price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0014\/1138\/3340\/files\/Smell_The_Planet_Chicas.webp?v=1761136956","url":"https:\/\/seaskinlife.com\/it\/products\/cursos-de-yoga-y-de-mindfulness-online","provider":"SeaSkin Life","version":"1.0","type":"link"}