YOGA · MOVIMENTO & PRESENÇA SEASKIN LIFE
Sessão guiada de yoga · 60 minutos
O PRAZER DE HABITAR O TEU CORPO.
Alongares-te depois de uma viagem. Encontrar estabilidade numa postura. Dedicar uma hora a mover-te e a descobrir como te sentes.
O yoga na SeaSkin Life reúne movimento, respiração e atenção numa experiência acompanhada. Um tempo para explorar o corpo, desfrutar da prática e abrir espaço para o descanso.
Podes chegar com anos de experiência ou com a curiosidade de começar. O primeiro passo é partilhar como te sentes e o que procuras na sessão.
ACOMPANHAMENTO QUE DÁ CONFIANÇA.
Uma indicação clara. Uma alternativa quando um movimento resulta desconfortável. O tempo necessário para encontrar os teus apoios.
A orientação profissional ajuda a percorrer a prática com atenção às tuas possibilidades. As posturas e as transições adquirem sentido através de como as vives: a estabilidade, a amplitude do movimento e o esforço que podes sustentar com comodidade.
Há espaço para explorar, ajustar e descansar.
MOVIMENTO E RESPIRAÇÃO, NO MESMO RITMO.
A respiração acompanha o percurso e oferece um ponto ao qual voltar.
Às vezes o movimento pede atenção. Outras, permanecer permite reconhecer sensações que passam despercebidas durante o dia.
A prática reúne ambas as experiências: participar com o corpo e desfrutar de uns momentos de quietude.
UMA PRÁTICA QUE TE PODE ACOMPANHAR.
No Mediterranean Preventive Living™, o movimento faz parte do cuidado quotidiano.
Uma sessão pode ser o início de uma prática, uma forma de a manter durante uma viagem ou uma ocasião para a retomar. O seu valor continua no que descobres e desejas incorporar na tua vida.
O QUE VAI ENCONTRAR
Uma sessão guiada de yoga de 60 minutos.
Movimento, posturas e atenção à respiração, com indicações para explorar a prática segundo a tua experiência e as tuas possibilidades.
Consulta a nossa equipa sobre o estilo e o formato disponíveis para escolher a sessão adequada para ti.
PARA QUEM
Para quem deseja iniciar-se com acompanhamento, continuar a praticar durante uma estadia ou recuperar um tempo de movimento na sua semana.
Para desfrutar ao teu ritmo, com curiosidade e atenção ao corpo.
ANTES DA TUA SESSÃO
Usa roupa confortável que permita mover-te com liberdade.
Partilha qualquer lesão, gravidez ou limitação relevante para avaliar as adaptações necessárias. Confirma ao reservar que material estará disponível.
RESERVA A TUA EXPERIÊNCIA
Antes de comprar, contacta info@seaskinlife.com para confirmar disponibilidade, localização, formato e número de participantes incluídos na reserva.
A nossa equipa ajudar-te-á a agendar a data e a hora. As alterações ou cancelamentos devem ser comunicados com pelo menos 24 horas de antecedência.
A sessão termina.
Levantas-te devagar.
O dia continua a partir de outro ritmo.
Não contém fragrâncias ou perfumes artificiais, sem corantes nem conservantes artificiais. Sem parabenos, sem OGM, sem ftalatos, sem silicones, sem BHT, amigo dos animais.
Slow-aging / Empowering-body
Cosmética 100% orgânica e hipoalergénica
Fabricada integralmente em Espanha
Ingredientes ativos puros
Respeitadora do meio ambiente
Sem adulterar, nem alterar
D.O Espanha
Produtos para complementar o seu tratamento em casa.
Informação importante para o seu tratamento
O seu tratamento será no nosso Spa no Puro Hotel ou no Can Marqués, dependendo do que reservou; verifique o seu e-mail com a reserva e certifique-se de estar no local correto à hora indicada.
Para qualquer tipo de dúvida, informação relevante para os nossos terapeutas ou se quiser fazer um upselling do seu tratamento, escreva-nos para info@seaskinlife.com
Se não puder comparecer, escreva-nos para info@seaskinlife.com, sempre com 24 horas de antecedência para reagendar a sua visita.
