Vad hälsa (Health) egentligen innebär — utöver behandlingar och erfarenheter

Under lång tid har hälsa hanterats som något som måste aktiveras utifrån.

Ingripanden. Lösningar. Snabba svar.

Hälsa börjar dock inte där.

Den börjar när kroppen minns sin förmåga att reglera sig själv.

Inte som ett ideal, utan som en verklig biologisk funktion som framträder när överflödig stimulans minskar.

Ett system i konstant beredskap kan inte integrera.

En mättad kropp kan inte lyssna.

När reglering uppstår

Reglering kan inte forceras.

Den sker när miljön, rytmen och signalerna som kroppen tar emot slutar att vara motsägelsefulla.

I det ögonblicket:

• justeras andningen av sig själv
• släpper onödiga spänningar
• slutar huden att reagera

Hälsa skapas inte.

Den tillåts.

Hälsa som ett beboeligt tillstånd

Förstådd på detta sätt är hälsa varken ett synligt resultat eller en tillfällig upplevelse.

Det är ett igenkännbart inre tillstånd.

Ett tillstånd