YOGA · MOUVEMENT & PRÉSENCE SEASKIN LIFE
Séance de yoga guidée · 60 minutes
LE PLAISIR D'HABITER VOTRE CORPS.
S’étirer après un voyage. Trouver la stabilité dans une posture. Consacrer une heure à bouger et découvrir comment vous vous sentez.
Le yoga chez SeaSkin Life réunit mouvement, respiration et attention dans une expérience accompagnée. Un temps pour explorer le corps, profiter de la pratique et laisser de la place au repos.
Vous pouvez arriver avec des années d'expérience ou avec la curiosité de débuter. La première étape est de partager votre état actuel et ce que vous recherchez dans cette séance.
UN ACCOMPAGNEMENT QUI DONNE CONFIANCE.
Une indication claire. Une alternative lorsqu'un mouvement devient inconfortable. Le temps nécessaire pour trouver vos appuis.
Le guidage professionnel aide à parcourir la pratique en tenant compte de vos possibilités. Les postures et les transitions prennent tout leur sens à travers la façon dont vous les vivez : la stabilité, l'amplitude du mouvement et l'effort que vous pouvez soutenir confortablement.
Il y a de l'espace pour explorer, ajuster et se reposer.
MOUVEMENT ET RESPIRATION, SUR LE MÊME RYTHME.
La respiration accompagne le parcours et offre un point vers lequel revenir.
Parfois, le mouvement demande de l'attention. D'autres fois, rester immobile permet de reconnaître des sensations qui passent inaperçues durant la journée.
La pratique réunit ces deux expériences : participer avec le corps et profiter de quelques moments de quiétude.
UNE PRATIQUE QUI PEUT VOUS ACCOMPAGNER.
Chez Mediterranean Preventive Living™, le mouvement fait partie du soin quotidien.
Une séance peut être le début d'une pratique, une manière de la maintenir durant un voyage ou une occasion de la reprendre. Sa valeur réside dans ce que vous découvrez et souhaitez intégrer à votre vie.
CE QUE VOUS ALLEZ TROUVER
Une séance de yoga guidée de 60 minutes.
Mouvement, postures et attention à la respiration, avec des indications pour explorer la pratique selon votre expérience et vos possibilités.
Consultez notre équipe sur le style et le format disponibles pour choisir la séance qui vous convient.
POUR QUI
Pour ceux qui souhaitent s'initier avec un accompagnement, continuer à pratiquer pendant un séjour ou retrouver un temps de mouvement dans leur semaine.
Pour en profiter à votre rythme, avec curiosité et attention portée au corps.
AVANT VOTRE SÉANCE
Portez des vêtements confortables qui permettent de bouger librement.
Signalez toute blessure, grossesse ou limitation pertinente afin d'évaluer les adaptations nécessaires. Confirmez lors de la réservation quel matériel sera disponible.
RÉSERVEZ VOTRE EXPÉRIENCE
Avant d'acheter, contactez info@seaskinlife.com pour confirmer la disponibilité, le lieu, le format et le nombre de participants inclus dans la réservation.
Notre équipe vous aidera à convenir de la date et de l'heure. Les changements ou annulations doivent être communiqués au moins 24 heures à l'avance.
La séance se termine.
Vous vous relevez lentement.
La journée continue sur un autre rythme.
Ne contient ni parfums ni fragrances artificiels, sans colorants ni conservateurs artificiels. Sans parabènes, sans OGM, sans phtalates, sans silicones, sans BHT, respectueux des animaux.
Slow-aging / Empowering-body
Cosmétiques 100% bio et hypoallergéniques
Fabriqués intégralement en Espagne
Ingrédients actifs purs
Respectueuse de l'environnement
Non altérée, ni modifiée
A.O. Espagne
Produits pour compléter votre traitement à domicile.
Informations importantes pour votre traitement
Votre soin aura lieu dans notre Spa au Puro Hotel ou à Can Marqués, selon ce que vous avez réservé ; veuillez consulter l'e-mail de confirmation de votre réservation et vous assurer d'être au bon endroit à l'heure indiquée.
Pour toute question, information pertinente pour nos thérapeutes ou si vous souhaitez effectuer une vente incitative de votre traitement, écrivez-nous à info@seaskinlife.com
Si vous ne pouvez pas assister, écrivez-nous à info@seaskinlife.com, toujours 24 heures à l'avance pour reprogrammer votre visite.
